2016-03-09から1日間の記事一覧

砂糖を取らない工夫

砂糖の取りすぎも鉄分を吸収するためには良くないようです。しかし、砂糖を取らないようにするのは、本当に難しいです。なぜかというと、私たちの周りには砂糖が入っていない加工品を見つけるのが本当に難しいからです。さらに、安いものに入っていること…